運動不足解消には…
こんにちは♪USホームです新生活の日常にも慣れてきて余裕が出てきたような気がします
しかしながら、スタッフYは只今運動不足…
空いてる時間は歩くことにしました(^^♪
マッサージのお姉様に
「股関節が固くなると、肩こり首こりにつながるよ～」
と言われたからです(-_-;)
足を動かしてちょっとでも凝りを軽減できたらなと思います☆
現代病のストレートネックにも注意が必要です！
スマホの見方やパソコン作業の際の姿勢にも
気を付けないと首こりの原因になります
皆さまもお気を付けください♪
2023年04月18日 09:58
