ウォーキング♪
こんにちわUSホームです♪朝晩の気温差が大きくなってきて体調管理に気を使いますね(;'∀')
我が家は早速子供も夫も風邪気味です……
我が家は最近ウォーキングをしています♪
日が沈んで暗くなってから３０分ほどですが、普段ほとんど動かないのでいい運動になっています(*´▽｀*)
運動不足の夫、気が向いた時だけ子供達も皆で歩いています☆
家の裏が大きめの公園なので、夏の始まりごろは蝉の幼虫が羽化の為木に登って行くところを見れたり、大声で掛け声をかけながら怪しげな体操を全力で頑張るおじいさん、野良猫や、優しく声をかけてくれるおばあさん等々いろいろな出会いを楽しんでいます♪
今更ポケモンGOに夫婦でハマってしまいこのゲームは歩いての移動が重要になってくるので毎日頑張っています(/ω＼)
先日は雨の中傘をさしてまで歩きに行きました(笑)
体重も落ちたら万歳なんですが、ウォーキング後のアイスの誘惑に勝てません(;'∀')
カロリーゼロのアイスを開発してください( ;∀;)
2023年09月11日 10:03
