温活☆お風呂のリフォーム

こんにちは❗
USホームです（＾ｖ＾）

台風が近づいていることもあり今日は少し気温が下がって過ごしやすいです。

さて最近Mがハマっているのが『温活』です。
年齢のせいか疲れやすいこともあってすぐにバテてしまうことが多いのですがそんな人は内臓が冷えていることが原因の一つだとか。
冷えは万病のもととも言われていますし、体を温める温活について色々調べてみました。

・冷えた飲み物や食べ物は食べない
・体を温める食材を食べる（黒豆・サツマイモ・ゴボウ等）
・夏でもお風呂は湯船に浸かる

そこでより効率よく体を温めるためにお風呂のリフォームはいかがでしょう。
大がかりなリフォームでなくても、簡単にできるものもあります。

・窓がある場合は気密性の高いものに変える
・壁面パネルや床には断熱性の高い素材を選ぶ
・断熱対応浴槽にする
・浴室暖房乾燥機を設置する